Kako postati pozitivna osoba? Ovdje je 7 načina!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Kratki odgovor na pitanje iz naslova bi bio da nijedna osoba niti splet okolnosti ne može vas učiniti pozitivnim. Pozitivnost je nešto što dolazi iznutra, i samo od vas kao pojedinca ovisi koliko ćete vanjskim podražajima dopustiti da djeluju na vas i vaš stav.
Međutim, postoje određene stvari koje možete učiniti i koje će vas držati na pravom putu – ovdje je 7 stvari kako postati pozitivna osoba.
kontrolirajte osjećaje

Jedna od najtežih stvari za održavanje pozitivnog stava (ili samounapredjenja, u cjelini), je stalno podsjećanje da se koncentriramo na krajnji željeni rezultat.
Život na nas baca puno negativnosti, a to ponekad može dovesti do točke gdje izletavanje protiv napada nije ništa drugo nego samoobrana. Međutim, ako smo stvorili negativno stanje uma reagiranjem na manje pozitivan način – bez obzira koliko to bilo opravdano – to je i dalje negativno stanje uma. Neophodno je zato da stavite vaš emocije pod kontrolu, kako one ne bi kontrolirale vas!

iznesite smeće

Što više učite kako da zauzmete pozitivan stav, to vam je lakše vjerovati da možete gledati na druge s visine. Ne činite to.
Ipak, bez obzira koliko otvoreni i razumni postali, uvijek će biti ljudi koji će redovito unositi dozu negativnosti u vaš život. Riješite ih se.
Naravno, ne možete se riješiti članova svoje obitelji, ne možete otpustiti suradnike i sl. Nećete biti u mogućnosti da ih se u potpusnosti riješite, ali možete ograničiti interakciju s njima, a možete im reći i da prošetaju kada su se negativni.
Što je najgore što bi se moglo dogoditi? Da neki naporni član obitelji ili neugodni suradnik prestane razgovarati s vama? Ne bojte se reći im da izadju iz vašeg balona!

Posegnite za zlatnim grumenom

Dobro, što onda s onim situacijama gdje postoji negativna energija, a vi jednostavno ne možete pobjeći? Potražite nešto dobro u tome!
Čak iu najnapornije situacijama postoji neki pozitivni aspekt, i ako pronađete taj “zlatni grumen” možete cijeli taj skup loših okolnosti pretvoriti u nešto što radi za vaš interese.
Imate li problema shvatiti kako biti pozitivan pored antipatičnog tinejdžera, kako pronaći dobrotu u kretenu od šefa, ili kakav pozitivan ishod može proizići iz auta koji se upravo pokvario?
Svaka od ovih stvari nam daje kontrast. One nas uče kako se ponašamo (ili ne ponašamo), uče nas da se bolje pripremimo, ili nas jednostavno uče da uživamo u onim trenucima kada te okolnosti nisu prisutne.
Biste li stvarno znali cijeniti vatru koja pucketa u kaminu ili šalicu vrućeg kakaa da nikad niste upoznali hladnoću smrzavanja ili hodanja kilometrima nakon što vam se automobil pokvario?

Uložite samaritanski napor

Svaki dan planirajte nešto sasvim nesebično. Ne, to ne može biti nešto što samo izgleda nesebično, ali zapravo da ide vama u korist. To mora biti nešto što ćete učiniti za nekoga drugoga, a da ne očekujete apsolutno ništa zauzvrat.
Ovaj čin ne mora biti neki veliki pothvat. Učinite neki sitan posao oko kuće koji inače ne običavam. Počastite suradnika omiljenim pićem u nekom kafiću. Kupite nekome ručak. Pomozite starijoj osobi odnijeti namirnice do auta, i slične stvari.
Svaki dan učinite nešto tako. U stvari, planirajte to unaprijed, tako da ste sigurni da ćete to učiniti. Ne možete shvatiti kakve veze pomaganje drugim ljudima ima sa vašim nastojanjem biti pozitivna osoba?
Probajte ovo sedam dana, a zatim se vratite i napišite ovdje komentar o tome kako se super osjećate!

Nalijepite osmijeh na lice

Čak i kad izgleda da vam ništa ne ide od ruke, nasmiješite se kao je iskreno – čak i ako to nije istina. Ljudska bića su, naravno, društvena bića, pa čak i kad smo u najlošijem raspoloženju, u interakciji s drugim ljudima na pozitivan način, počinjemo polako ili čak iznenada da se osjećamo pozitivnije.
Kad god sam vježbam u teretani, nemam nekog interesa razgovarati s drugim ljidma. Tu sam da vježbam i fokusiran sam samo na to, najradije bih da me nitko ne uznemirava. Ipak, kad me netko zamoli da mu pomognem oko nečega, nevoljko skinem slušalice tako da mogu čuti što mi govori, i onda se čudo dogodi: Pomogao sam mu, odgovorio sam na njegova pitanja, i sada se osjećam bolje!

Ističite dobre stvari

Nastojte doživite pozitivne i motivirajuće okolnosti tijekom svakog dana. Jednostavno nije moguće trčati uokolo u negativnom raspoloženju cijelo vrijeme ako uporno doživljavate i cijenite stvari smatrate pozitivnima.
Svatko ima svoju definiciju što je pozitivno za njega, ali ovdje je kratak popis stvari koje često možete doživjeti svakog dana:

Afirmacije – Ne, ne afirmacije koje ćete izgovarati (mada su i one, takodje, super), nego afirmacije koje vidite. Postavite motivirajuće slike i poruke na pozadinu računala, ili oko vašeg ureda, postavite svoj e-mail program da vam šalje afirmacije u određeno vrijeme svaki dan, koristiti svoj mobilni telefon ili PDA da vam šalje pozitivne poruke i podsjetnike u čestim intervalima.

Audio sadržaj – Slušajte glazbu koja vas osnažuje dok se vozite, na računalu, ili na prijenosni glazbeni player kada vježbate. Stalnim unosom pozitivnih informacija biće jednostavno nemoguće da se održi negativno stanje uma.

Pogledajte oko sebe – Svatko ima stvari u svojoj neposrednoj blizini na kojima može biti zahvalan. Međutim, ako si ne uzmemo vremena da svjesno cijenimo te stvari, prijeći će nam u naviku da ih uzimamo zdravo za gotovo. Svakih nekoliko sati se trebamo zaustaviti u onome što radimo i 5 minuta cijeniti stvari oko sebe koje inače uzimamo zdravo za gotovo

Prisjetite se zašto vam je stalo

I posljednje, ali ne manje važno, podsjetite se nekoliko puta dnevno (što više!) Da želite imati pozitivan pogled na život, i podsjetite se zašto vam je do toga stalo.
Možete koristiti gore navedene vježbe po cijele dane, ali ako nemate istinsku želju za pozitivnim stavom, onda vam te aktivnosti neće puno pomoći. Ako ste se odlučili živjeti kao pozitivna osoba, onda mora imati neki razlog za taj odabir.
Svaki put kada vam se neka potencijalno negativna okolnost nadje na putu, podsjetite se na svoje razloga zbog kojih želite biti pozitivna osoba. Vaša želja da budete pozitivni će prevagnuti želju da reagirate negativno na taj vanjski podražaj, a nakon nekog vremena cijeli ovaj proces će postati vaša druga priroda.

SKIDANJE CRNE MAGIJE TELEFONOM

(POZIV DODIROM NA BROJ TELEFONA)

HRVATSKA

3,49 KN

4,78 KN

SLOVENIJA

1,05 EUR

ŠVAJCARSKA

1 CHF

AUSTRIJA

0,87 EUR

NEMAČKA

0,79 EUR*
Cena mobilnog zavisi od operatera

ŠVEDSKA

7 SEK

BiH HT ERONET

1,85 KM

BiH BH Telecom

1,4 KM

BiH m:tel

1,4 KM

SRBIJA

60 RSD

MAKEDONIJA

35,4 MKD

MAĐARSKA

300 HUF

ASTROLOZI AKTIVNI NA MREŽI

POZOVI ODMAH

SIGURNO

BRZO

POMAŽE

Saznajte šta Vas očekuje u budućnosti.