Kao terapeutsko sredstvo hipnoza je poznata već nekoliko tisuća godina. Koristili su je Sumerani, Egipćani i Babilonci, ai antički Grci su je prakticirali u svojim lječilištima. Međutim, već tada je hipnozu počeo pratiti glas da je neozbiljna, od čega se ona ni do dan danas nije oslobodila. Dok se pacijentima sugeriralo vjerovanje da im se u hipnotičkom stanju obraćaju sami bogovi, u stvarnosti su to bili lukavi svećenici, koji su koristili skrivene zvučne lijevku.
Neozbiljna, ponekad zastrašujuća, ili, u najmanju ruku, neshvatljiva – takva još i danas većini ljudi izgleda hipnoza. Hipnotizer, njegov opčinjavajući pogled i njegovi gestovi djeluju isto toliko sugestivno koliko i prigušeni ton njegova glasa. A hipnotizirani, što dublje u trans zapada, utoliko više postaje bezvoljna žrtva koja se povinuje majstorovim naredbama. I, po mogućnosti, da se kasnije svega toga uopće ne sjeća.
Odmah da kažemo da nijedna od tih predrasuda ne odgovara istini. Ako nešto kod hipnoze lišeno svake tajanstvenosti, onda je to hipnotizer.
Opčinjavajući pogled? Sugestivan glas? Može i bez toga. Američki psiholog Martin T. Orne, primjerice, hipnotizirao je grupu ljudi posredstvom potpuno neiskusne osobe. Jedan radio spiker, kome je ta tematika bila strana, čitao je sa lista papira jasnim glasom odgovarajuća upute – i sve je funkcioniralo! Isto tako uspješno završili su i drugi pokušaji, pri kojima je izazivanje hipnotičkog transa bilo obavljeno pomoću telefona ili drugog uređaja za reprodukciju zvuka.
Da bi se stanje hipnotičkog transa postiglo brzo i jednostavno, pacijentova pažnja biva najprije usmerivana na neku određenu točku. Pri tome je potpuno nevažno je li posrijedi neko klatno, terapeutovim prst ili bilo kakva proizvoljno izabrana mrlja na zidu.
‘Vi se sada osjećate ugodno, vi uživate u tome što se ovdje nalazite. Potpuno neometen, potpuno opušteni, sve drugo je nevažno. Gledate i dalje vašu metu. Vaše oči postepeno postaju umorne, očni kapci postaju sve teži, i kad budete poželjeli zatvorite oči, onda ih zatvorite. ‘
Mnogi ljudi, koji po prvi put bivaju hipnotizirani, očekuju neku vrstu dubokog sna. Međutim, hipnoza je prije slična onom stanju koje čovjek doživljava prilikom uspavljivanja, više nije budan, ali jop uvijek ne spava istinski. U tom polusnu može se pokreće, može čuti svaki šum – i hipnotizer riječi.
‘Vaše tijelo je opušteno. Potpuno ste umorni i opušteni, umorni … i opušteni. Možda već osjećate kako vaše tijelo postaje sve teže. Ali vaša glava ostaje budna, potpuno jasno čujete moj glas. Sem moga glasa sada je sve nevažno, pa i automobil koji trubi na ulici, vas ne interesuje. ‘

& Nbsp;